30.05.2008 | Мать и дитя
(8 проголосовавших)

Ребенок не ест

ImageМногие мамы сталкиваются с проблемой плохого аппетита у малышей. «Ребенок ничего не ест», – говорят они.

Обычно это начинается после 1,5 лет, когда у малыша формируются вкусовые предпочтения. Самый пик приходится на 2–3 года, но иногда затягивается и до 5 лет. В этом возрасте ребенок осознает свою индивидуальность, а отказом от пищи демонстрирует свою независимость, отстаивая право на свободу действий и выбора.

Если получится благополучно пережить этот период, то проблема исчезнет сама собой. Если нет, то, возможно, придется мучиться до подросткового возраста.

У специалистов и мам «со стажем» есть несколько взглядов на разрешение этой ситуации. При этом учитывается то, что малыш ежедневно должен получать энное количество витаминов и питательных веществ. Некоторые предлагают не желающему кушать ребенку поголодать: позже захочет поесть – съест предложенное блюдо; или предложить продукт-заменитель с той же питательной ценностью, который чадо может слопать с аппетитом. Другие пытаются накормить кроху любой ценой, считая, что иначе ребенок вообще ничего не съест.

Часто у грудничков аппетит снижается при прорезывании зубов. Но, если ребенок отказывается от еды, худеет на глазах, следует обратиться к  врачу.

Здоровый ребенок никогда не будет голодать добровольно. Дети от природы обладают аппетитом, соизмеримым с их потребностями. Установлено, что организм ребенка инстинктивно чувствует, каких веществ ему не хватает и где они есть. Необходимо считаться с тем, что его аппетит естественно меняется, и что в результате он получит все необходимое.

Исправляем  положение…

Учитываем взаимозаменяемость продуктов

Если кроха отказывается, например, от каких-либо овощей, предложите ему те, которые он любит. Не ест овощи – давайте больше фруктов. Фрукты в сочетании с молоком восполняют все, что есть в овощах.

Получаете отказ от каш  – предлагайте хлеб, макароны, печенье, картофель; от молока – сыр, творог, кефир, добавки с кальцием.

Иногда позволяйте ребенку съесть большее чем обычно количество какого-либо продукта. При этом не беспокойтесь, если у него появится временное отвращение к другому.

Минимализм

Если малыш ест, но слишком мало, предлагайте маленькие порции, давайте меньше, чем он обычно съедает. Обязательно попросит добавки. Постепенно увеличивайте первоначальное количество. Можно подать блюдо в миниатюрной тарелочке с маленькой ложечкой.

Если малыш съедает предложенное лишь наполовину, обратите внимание, может быть ребенку великоваты порции. Соизмеряйте объем с возрастом!

Никогда не настаивайте!

Уговоры и угрозы только привьют отвращение к блюду.

Запугивание волками, воронами и т.п. не дадут результата. Страх притупляет чувство голода.

Режим

Организм привыкает подавать сигнал о голоде в одно и тоже время. Скажите «Нет!» перекусам между основными приемами пищи.

Эмоциональное состояние

Не начинайте кормить ребенка, если у него плохое настроение.

Прежде чем звать к столу взволнованного ребенка, дайте ему время успокоиться.

Участие

Желательно вместе готовить, составлять меню из списка разрешенных продуктов, ходить в магазин. Все это заинтересует ребенка, он с аппетитом будет есть блюдо, в приготовлении которого сам принимал участие.

Подкуп

Иногда подкупают малыша, обещая угощение за съеденную ложку. Это не выход: со временем подкуп будет увеличиваться, и конфетами не расплатишься.


Игры

«Посмотри, кто нарисован на дне тарелки?»

Ищем «клад»: изюм в каше, мясо в пюре и т.п.

Представляем, что ложка – самолет, вертолет, кораблик, самосвал…

Закрываем тарелку с едой ладонью и просим угадать, что съел.

Сажаем игрушки и просим показать каждой, как надо есть правильно.

Многие кормят детей так: «Ложечку за маму, за папу…»

Но, по словам специалистов, игры за столом формируют неправильное отношение к кормлению.

Отвлечь внимание

Многие отвлекают внимание крохи на что-нибудь интересное – телевизор, поющих и танцующих взрослых, яркие игрушки, книги – в это время закладывая ложку в рот. Это не приветствуется, т.к. в дальнейшем пищевое поведение ребенка будет прочно связано с этими стимулами.

Пример

Часто ребенок начинает с аппетитом есть, увлеченный примером взрослых.

Эстетика

Создавайте ребенку условия, в которых он захочет есть. Из продуктов для еды сделайте что-нибудь интересное: фигурки, горки-домики. Вызывает аппетит и элегантно оформленный стол. Почаще меняйте скатерть, ставьте красивый сервиз, цветы и т.п. Можно накрывать отдельный столик.

Активность и прогулки

Больше гуляйте с малышом, играйте в подвижные игры. Свежий воздух и активность вызывают аппетит.

Компания

Дети лучше едят в гостях. Приглашайте гостей и к себе.

Новая обстановка

Прием пищи в новой обстановке обостряет аппетит: сходите в кафе, ресторан.

Психологические приемы

Скажите, что крохе можно есть все «кроме каши в зеленой тарелке».

Придумайте истории о блюде: суп Ильи-Муромца, рецепт от Золушки, волшебная картошка, придающая богатырскую силу и т.п.

Можно перевоплотиться в какого-либо героя.

Беседа

Проведите беседу о пользе правильного питания с наглядными примерами или расскажите сказку о витаминах, защищающих от микробов.

Проанализируйте

Если малыш отказывается завтракать, может быть, он плохо спал, или у него недостаточно хорошо усвоился прошлый ужин. Обед – прошло мало времени после завтрака или он был слишком плотным. Ужин – малыш устал, перекормили за обедом или  не нагулял аппетит, был более спокойный.

Не переживайте: если ребенок активен и бодр, маловероятно, что он недоедает. Главное в кормлении – положительный настрой. Так что все в руках родителей!

Елена Артемова


Комментарии
татьяна
| 16.12.2009 14:57:31
моему сыну 3,8 ходим в сад 2 года, ни разу не поел ни кашу, ни суп и вообще всё
что дают. И дома нормальную пищу не ест.
Анонимно
| 05.01.2010 11:31:20
Анонимно
| 24.02.2010 18:38:12
Зуля
| 25.12.2010 19:28:53
Хорошая статья, все понимаем но делаем наоборот. Мы кушаем(2,2года)перед
телевизором.Подгоняю прием пищи к любимому мультфильму.Деваться не куда, иначе
не усидит на месте, уж очень мы активны. Надеюсь, пойдем в сад-привыкнем к
праильному режиму.
Виктория
| 15.11.2011 12:42:47
Моей дочери 1,8 она последнее время тоже с трудом кушаем((надеюсь в сад
пойдем менее лучше станем кушать))
Виктория
| 15.11.2011 12:44:48
А статья и вправду хорошая и полезная))
Ольга
| 22.02.2012 11:54:37
Ни фига не полезная статья, все эти приемы опробованы 150 раз, не ест и все тут
(нам 1г.5м.). Ест только грудь, если грудь не дать, реву будет мама не горюй, но
так и не станет есть, будет требоать грудь, сдирать с меня платье, рвать бюстик.
Уже 3-й день ВООБЩЕ ни ложки не ест нормальной пищи. Что делать - ума не
приложу. Списываю на рост нижних клыков (десна распухла).
анонимно
| 24.02.2012 16:29:26
моей дочке 3г она ничего не ест ни каши ни молоко ни мясо, в течении дня воду и
печенье. Не знаю что делать? Меня это жутко злит и бесит, подскажите пожалуйста
что мне делать?
Екатерина
| 29.02.2012 15:40:24
Очень правильная статья. Самое правильное - не заставлять, не плясать и вообще
не ассоциировать с едой ничего, кроме стола и самой еды. Дочка если не ест - даю
то, что ест. Бабушки говорят, что я не права, но я и сама терпеть не могу
овсянку =) как я могу ею кормить ребёнка? Она бегает упитанная и здоровая (ттт),
так чего нервы-то трепать?
Светлана
| 03.10.2012 11:30:21
Сыночку 1 годик, очень плохо кушает. Раньше мультики помогали, теперь и это не
спасает. Требует грудь постоянно. Может, зубки режутся.
оксана
| 24.11.2012 19:15:41
такая же история как у Ольги, сися и все. Уже до психа дохожу, ничего не ест
Ека
| 26.11.2012 15:00:57
Надо вовремя вводить прикорм, хотя бы "педагогический" и отучать от
груди вовремя. Если кормили "по требованию" - получайте результат,
приучили ребенка висеть на маме, чего же удивляться теперь?
Алёна
| 29.11.2012 02:19:04
ребёнку 2года. у нас тоже ни чего не ест, но ночью пузырёк или два каши,
подскажите что делать.
Кристинка
| 04.12.2012 18:59:59
Если честно первый раз натолкнулась на комментарии где нас таких (у которых
детки не чего не кушают ) очень много / раньше думала , что только у нас такие
проблемы . Нам 3,5 кушает только хлеб .иногда фрукты и творожок ,хотя кормила
грудью до 3 лет ,наши педиатры говорили очень хорошо _а как теперь начать
нормальную еду есть ...только вопросы
Кристинка
| 04.12.2012 19:00:59
Z
Светлана
| 27.02.2013 16:21:01
Подскажите пожалуйста что делать моему сыну почти 3 года а он ничего не ест
кроме каши ни мясо ни овощи ни фрукты ни супы уже незнаю что делать очень
переживаю за него помогите!!!
Марина
| 05.03.2013 09:11:56
Вот и мы сосали титю до 1,7 были и щечки и животик, как отучила от груди стал
худоба, худобой, ни чего не ест, жили на чаю и печенюшках. щас нам 2,5 полежали
в больнице, у нас был понос и рвота ,там пичкали силом лекарствами,так теперь и
печенюшки не ест. не знаю в чем душонка держится, но гоняет как ураган,
от куда силы?
ангел
| 06.06.2013 00:02:22
У нас такая-же история, сынок отказался от нормальной пищи в 1,5 года сейчас нам
2,5 до сих пор сидим на одном питании компоты-молоко-хлебобулочные, год
пролетел, каждый день для меня это только переживания, что витамины как полржено
не получаем.
Татьяна
| 06.09.2013 10:50:55
Спасибо,надеюсь поможет.
Татьяна
| 06.09.2013 10:51:52
спасибо!
Марья
| 02.02.2014 12:36:45
Дочке 11 лет нечего не ест,что делать подскажите.Зато ест сладости и молочные
изделия,Подскажите что делать!!!
Марья
| 02.02.2014 12:44:56
Мало того что она ничего ни ест ,так полнинькоя.Месяц назад хоть по немножку ела
,потом уехала в санаторий,вернулась ничего ни ест и живот болит.Что делать ?К
врачам вести-водила ни чего не могут понять почему ни ест?Пили таблетки и всякие
микстуры -не получается.Она сама плачет что есть не может,говорит что пытается
,но не получается!Её тошнит и рвет от тушоного ,жареного ,вареного(овощи),а
сырое ест!Что делать?подскажите!
Оставить комментарий
Имя:
 
:D:):(:0:shock::confused:8):lol::x:P:oops::cry:
:evil::twisted::roll::wink::!::?::idea::arrow:
 
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.