Advertisement
21.09.2007 | Женсовет
(43 проголосовавших)

Польза арбуза

ImageС конца июля по середину октября арбуз является любимым лакомством практически всех слоев населения. Это можно объяснить не только и не столько доступностью этой ягоды, но и огромной пользой, которую арбуз приносит человеческому организму.

Арбуз издавна считался лучшим мочегонным средством. При регулярном его употреблении в пищу, он способствует выведению солей и шлаков, очищает печень и почки и препятствует появлению застойных явлений в этих органах. Именно поэтому врачи рекомендует арбуз тем, у кого есть склонность к образованию камней в почках и печени, а также при подагре.

Арбуз – это кладезь полезных веществ: витаминов (С, В1,В2); микроэлементов железа, калия, магния и др.); каротина, фолиевой кислоты, пантотеновой кислоты. Это сочетание благотворно влияет на пищеварительный процесс. А благодаря высокому содержанию железа арбуз показан людям, больным анемией.

ImageНесмотря на высокое содержание сахара, арбуз разрешен даже больным сахарным диабетом, поскольку содержит легкоусвояемые виды сахара – сахарозу, фруктозу, глюкозу.


Также это сладкое лакомство могут себе позволить даже те, кто сидит на низкокалорийной диете, ведь один килограмм арбузной мякоти содержит не больше 500 калорий. А сама арбузная диета или арбузные разгрузочные дни могут стать прекрасным средством борьбы за стройную фигуру.

Арбузная мякоть – лучший источник клетчатки для человеческого организма. Она не только помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта, но и является прекрасным средством при расстройстве желудка, нейтрализуя избыток кислот. А благодаря содержанию нежных пищевых волокон, арбуз даже снижает уровень холестерина!

В целом врачи рекомендуют употреблять арбуз людям со слабой сердечно-сосудистой системой, особенно при гипертонии; при заболеваниях сердца и желудка; больным артритом, подагрой, склерозом, мочекаменной болезнью; в качестве профилактики образования камней в почках и печени, а также при уже имеющихся болезнях почек и печени. Арбуз полезен почти всем!

Наталья Биатова


Advertisement
Комментарии
SeRg
| 03.08.2008 17:34:18
Спасибо за статью.
Сергей
| 03.08.2008 17:35:37
Спасибо за статью
светлана
| 27.08.2008 07:35:56
Очень хороший коментарий G
Яно4ка
| 21.08.2009 16:39:00
Абажаю арбузы!!! Раз они такие полезные и помогают соблюдать фигуру!!!
Саня
| 22.08.2009 17:08:33
Еште больше арбузов!
Zakir//// KZ \\\\
| 25.08.2009 22:07:46
тема тоже люблю АРБУЗ
Кристина
| 04.09.2009 14:16:24
Марта
| 24.09.2009 16:16:39
Марвэл
| 07.11.2009 18:26:35
ооо.. арбузики!
Да_Веталь)
| 14.01.2010 16:51:28
Я обожаю арбузы но не слежу за диетой)))
никон
| 28.07.2010 18:05:27
а мне похуй
СВЕТИК
| 02.08.2010 00:58:08
ОБОЖАЮ АРБУЗИК...МММ
жопа
| 03.08.2010 18:24:00
ёж
| 05.08.2010 10:57:20
ЛАРА
| 07.08.2010 19:46:28
ПОЛУЧИЛА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ,СПАСИБО!!!
Анонимно
| 20.08.2010 12:17:52
очень люблю арбуз!!!!!
елена
| 20.08.2011 11:17:55
Очень люблю арбузы
лен4ик
| 24.08.2011 13:56:05
после него в туалет бегаешь часто.но это ток к лучшему))арбузы рулят!
ilc
| 11.09.2011 00:47:07
nana
| 29.06.2012 02:55:02
a ya vot seluyu nedelyu na arbuznoy diete,daje 1kg ne skinula
Анонимно
| 25.07.2012 21:53:17
я даже и не думала,что столько полезных микроэлементов содержится в этой
вкуснятине
ако
| 26.07.2012 07:48:09
теперь буду больше и часто будем покупать арбуз
Руслан
| 27.07.2012 20:46:34
Арбузики арбузики!
Оставить комментарий
Имя:
 
:D:):(:0:shock::confused:8):lol::x:P:oops::cry:
:evil::twisted::roll::wink::!::?::idea::arrow:
 
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.