Advertisement
08.10.2006 | Фитнес и диета
(7 проголосовавших)

Восточная диета

Перед началом любой диеты желательно посоветоваться с врачом.

Меню на один день:

1-й завтрак:
чашка чаю или кофе с одним куском сахара.

2-й завтрак:
яйцо вкрутую, 8 ягод чернослива.


Обед:
200 г отварного постного мяса (можно сарделек), 10 г гарнира (капуста, морковь), 1 апельсин или яблоко.

Полдник:
30 г сыра, 1 апельсин или яблоко.

Ужин:
стакан кефира или простокваши.

При данной диете питье не ограничено. Диета рассчитана на 10 дней. За это время вы можете потерять до 4 кг веса. Диету можно повторить через 3-4 месяца.

www.fashionline.ru


Advertisement
Комментарии
Гертруда
| 12.10.2006 00:00:00
Попробовала! Действительно помогает
Правда потом невозможно смотреть на яйца
и чернослив...
Иришка
| 29.11.2006 00:00:00
А после этой диеты для закрепления результата можно 1 день посидеть на рисе, 1
день на яблоках и 1 день на отварных куриных грудках. Ну и, конечно, не
набрасываться на еду после всего этого.
Мила
| 09.12.2006 00:00:00
с 11.12.06. попробую начать, 21.12.06. сообщу о реультатах
Ёпрст
| 24.01.2007 00:00:00
Не помогает ваша диета. Всё равно жрёшь как слониха!
Лиса
| 26.01.2008 23:18:16
Попробуй яблочную диету. Мне реально помогло! Причем и чувствовать себя стала
намного лучше.
Лесенька
| 02.09.2016 21:57:19
Я страдаю от алиментарного ожирения, хоть мне и 21 год! Обратилась к диетологу
она мне посоветовала кушать низкокалорийные блюда и не в коем случае не сидеть
на диетах. Чувство голода правда мучило, но мне помог редуксин. Итог минус 17 кг
за три месяца!
Оставить комментарий
Имя:
 
:D:):(:0:shock::confused:8):lol::x:P:oops::cry:
:evil::twisted::roll::wink::!::?::idea::arrow:
 
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.