26.04.2009 | Быстрые рецепты
(102 проголосовавших)

Актерская диета Похудеть на 4 кг за 4 дня

Это лучший способ сбросить килограммы. Его используют танцоры перед выступлениями, балерины. Эту диету еще называют "Актерская". Диету лучше начинать в среду или четверг, так как в последний день вам придется выпить бутылку вина. Я не думаю, что в состоянии легкого опьянения удобно работать. И успокаивает, одно, что длиться не так долго, а точнее 4 дня. Итак, сама диета очень проста. Завтрак, обед и ужин. Актерская диета, день первый: Пить на протяжении всего дня томатный сок и есть вареный рис. Причем все это употреблять без сахара и соли. * Соль задерживает вывод воды из организма! * В течение дня, вы можете есть рис, запивая его соком, столько сколько захотите. Актерская диета, второй день: Целый день пить кефир в неограниченном количестве и есть творог. * Опять без ограничений! Как, только вы почувствуете голод кушайте, не ходите голодными. Актерская диета, третий день: Начать день с чая. И пить его до вечера! Есть вареное мясо. * Чай лучше зеленый, (я предпочитаю с жасмином ) его приятно пить без сахара. * Мясо лучше брать "белое", курятина, индюшатина, не жирная свинина. Актерская диета, четвертый день, он же заключительный: Предварительно нужно приобрести бутылку красного сухого вина и попивать его в течение дня, заедая сыром. * Воду пить в этот день не рекомендуется.
Комментарии
Lelechka
| 30.05.2009 18:25:35
а дальше то что??? снова начинать привычный рацион??? или каждые 4 дня так???
вишенка
| 06.06.2009 15:42:41
девочки, кто-нибудь пробовал? Это действительно помогает???
котя
| 10.06.2009 14:58:56
Да, лучше четвёртый день проводить дома! Меня от бутылки вина точно
развезёт во все тяжкие! Вдруг ещё к начальнику на работе начну приставать
!Потом точно не до диеты будет !
киска
| 21.07.2009 11:28:35
кто-нибуть пробовал, а то мне не хочется вино бутылками пить
Мне вот тоже не хочется вино х
| 26.07.2009 14:45:55
вишенка
| 26.07.2009 14:48:00
мне вот тоже не хочется вино хлестать... Остальное сколько угодно!))))))
..........................
| 11.08.2009 19:11:41
че за херня бутылку вина выпить чтоб всю еду за 4 дня на ружу выпехнуть

Кто-нибудь ответит на вопорос
| 20.10.2009 19:32:03
Анонимно
| 27.10.2009 12:22:17
Да это действительно помогает! Но последний день очень тяжелый, хочется пить но
нельзя!
Анонимно
| 24.11.2009 22:00:13
скажите что правда за 4 дня прям таки на 4 кг похудеешь?? если это так то ради
такого грех не выпить ))) считайте за неделю на 8 кг... круто
солнышко!!!
| 25.11.2009 21:10:56
че-то как то мне с трудом вериться что на 4 кг-за 4 дня.лучше не рисковать
Люлю
| 26.11.2009 16:04:04
Да. Диета супер, 100% результат, пробовала на себе несколько раз и после все
женщины любого возраста на работе тоже попробовали, все действует. А на днях муж
захотел сбросить чуток кг, я думала на мужчин не так подействует, а нет, все
одинаково. А четвертый день замените снова первым, если не хотите пить виго
(трудновато конечно целый день потягивать, голова такая в тумане) Так что все
отлично
иришка
| 11.02.2010 12:13:16
девочки у меня только третий день а уже минус 2 кг
Анонимно
| 17.03.2010 12:52:05
Отличная диета!!! сама пробовала и всем советую! переносится очень легко )))
удачи
Анонимно
| 24.03.2010 02:49:57
я тоже пробовала. помогает. 4кг уходят!!!!честное слово. ток я вино не пила))),
я 4день как 1ый
Сильва
| 29.03.2010 21:56:47
Не взвешивалась, но обьемы уменьшаются заметно...Супер
Юлька
| 23.04.2010 22:10:55
А в остальные дни, кроме 4,можно пить воду????
Анонимно
| 12.05.2010 21:33:46
Можно-ли на второй день пить чорный чай вместо зелёного7
Мехпара
| 19.05.2010 15:18:10
Я прочитала все по диеты.Сижу сейчас первый день на диете Лаймы Вайкули.вешу
62.400кг.А в конце месяца мне надо мин.57кг.Напишите кто нибудь если я ее
попробую,то могу сбросить 5кг до 30мая???
Лидия
| 30.05.2010 16:38:14
От всех диет теряется только вода и мышечная масса, а жир остаётся! Отсюда и
висящая попа и целлюлит!
нина
| 20.06.2010 22:49:02
девочки я пробывола диеты это супер желаю удачи
нина
| 20.06.2010 22:51:09
А самое главное это выдержать я сидела мнрго раз на разных диетах юАмоя подруга
сидела на этой ей тоже это помогло юПроверено на себею
зоя
| 05.07.2010 00:27:21
мне 12 лет, она мне поможет!
Лиа
| 30.07.2010 17:59:56
Ну что-ж попробуем)
динусик
| 23.09.2010 14:15:23
а это не вредно для здоровья?
katja
| 03.10.2010 11:25:19
dieta super,i racion horo6o podobran i zeludok v norme
Ксения
| 05.10.2010 00:57:28
надо очень для работы, сегодня пила только воду и 2 чашки чая-завтра начну,
потом напишу точно-точно) не поняла насчет томатного сока без соли? самой нужно
сделать, а нет возможности...придется покупной...сейчас 53,5 кг
Ксения
| 05.10.2010 01:00:27
а еще я не ем мяса, бедная. я бедная в третий день, а рыбой отварной нелбзя
заменить, интересно?
Анонимно
| 07.10.2010 08:54:42
2й день-минус 2 кг, но расстройство желудка...может это со мной что-то не так((
сижу один день.пока безрезульт
| 14.10.2010 23:52:50
сижу один день пока безрезультатно
Оставить комментарий
Имя:
 
:D:):(:0:shock::confused:8):lol::x:P:oops::cry:
:evil::twisted::roll::wink::!::?::idea::arrow:
 
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.