Advertisement
  • 12.07.2007 | Фитнес и диета
    (14 проголосовавших)

    Горький шоколад

    ImageИстория шоколада не имеет обозримых границ. Порой кажется, что всех нас захватят китайцы, тех разгромят зеленокожие гуманоиды, а шоколад как был, так и останется. Интересно другое: с течением времени отношение к этому, безусловно, вкусному продукту неоднократно менялось самым кардинальным образом.

    Итак, пришло время расстаться со стереотипами и взглянуть правде в глаза.
  • 30.06.2007 | Фитнес и диета
    (9 проголосовавших)

    Фитнес-советы, которым можно не следовать

    ImageКаждый уважающий себя журнал в обязательном порядке публикует полезные советы на все случаи жизни современной девушки. Хорошо, когда эти рекомендации бывают услышаны, хотя некоторые – например, о пользе зарядки по утрам, – приходится повторять не один раз. И вот тут возникает вопрос: почему девушка, желающая быть здоровой и красивой, не следует этим явно полезным советам? Ответов может быть два: или она не понимает, каким образом им можно следовать в условиях именно ее жизни, или же она вообще не знает, зачем это нужно.
  • 24.06.2007 | Фитнес и диета
    (8 проголосовавших)

    Фитнес без тренажерного зала

    ImageКак только лето вступило в свои права, трата времени в душном зале стала казаться настоящим кощунством. Впрочем, почему это «казаться»? Так оно и есть на самом деле! Поэтому я решила: все, долой тренажерные залы! Теперь три долгих месяца я буду заниматься фитнесом на воздухе, под лучами солнца и взглядами прохожих. Нет, я не собираюсь по утрам бегать в спортивном костюме и с плеером. Я буду жить как обычно, разве что внесу в свой график некоторые изменения, чтобы продолжать улучшать фигуру и без спортклуба.
  • 18.06.2007 | Фитнес и диета
    (8 проголосовавших)

    Летняя диета

    ImageЛето – пора отпусков, дач, фруктов и ягод, выездов на природу, мороженого и шашлыков на свежем воздухе. Как же хочется не упустить ни одну возможность этого благодатного времени года… и все это попробовать! Но как быть, если вам вдруг разонравилось свое отражение в зеркале? Неужели придется отказаться от всех вкусностей, от всех тех прелестей, что щедро предлагает нам лето?! Конечно же, нет! Просто стоит разумно и с выдумкой подойти к любой проблеме – и все окажется совсем не таким сложным...
  • 30.05.2007 | Фитнес и диета
    (3 проголосовавших)

    Из отпуска – без лишних кг!

    ImageКак известно, отпуск – время для расслабления, и тут уж  мы пускаемся во все тяжкие. Например, отправляясь на отдых в Турцию или Египет, многие выбирают путевку «all inclusive» – «все включено». И начинается… Все такое вкусное, так хочется все попробовать – тем более, что все это (волшебное слово!) бесплатно, ну то есть уже включено в стоимость путевки. А значит, ограничений нет, и есть можно столько, сколько захочется. Или влезет. Но даже если в вашу путевку включено «не все», то вы не застрахованы от беспрестанных перекусов на пляже, булочек, сладкой газировки и обильных вечерних трапез в местном кафе. Неделька такого праздника живота и ленивого лежания на солнышке превращает девушек в загорелых упитанных хомячков.
  • 04.02.2007 | Фитнес и диета
    (8 проголосовавших)

    Похудеть ко Дню св. Валентина

    ImageХотите к 14 февраля подкорректировать фигуру, улучшить цвет лица, вывести шлаки, повысить тонус кожи и вообще выглядеть на все сто? Тогда не теряйте время!
  • 01.11.2006 | Фитнес и диета
    (25 проголосовавших)

    Экспресс-диета

    ImageПериодически перед каждой из нас встаёт необходимость экспресс-похудения, очищения, реабилитации после особенно бурно проведённых выходных и праздников. Есть замечательная экспресс-диета, которая позволяет быстро и безболезненно реабилитироваться.
  • 24.10.2006 | Фитнес и диета
    (9 проголосовавших)

    Определите свой спортивный тип

    ImageВы не любите спорт? Не может быть! Скорее всего, вы просто еще не занимались тем, что вам действительно подходит. Мы поможем вам определить, к какому из четырех спортивных типов вы относитесь.
  • 08.10.2006 | Фитнес и диета
    (28 проголосовавших)

    Тонкая талия

    ImageТонкий и гибкий стан женщин воспет поэтами. Художники посвятили женщинам с тонкой талией свои лучшие полотна, а скульпторы изваяли щедевры пластического, искусства, сделав тонкую талию примером для подражания.
  • 08.10.2006 | Фитнес и диета
    (7 проголосовавших)

    Восточная диета

    ImageПри данной диете питье не ограничено. Диета рассчитана на 10 дней. За это время вы можете потерять до 4 кг веса!
  • 26.09.2006 | Фитнес и диета
    (6 проголосовавших)

    Диета и суп

    ImageПрименяется для больных, страдающих сердечными заболеваниями, для быстрого снижения массы тела перед операциями. За неделю Вы можете похудеть на 4,5-7,5 кг.
  • 16.09.2006 | Фитнес и диета
    (4 проголосовавших)

    О фитнес-клубе

    ImageФитнес, если просто, то это здоровый образ жизни, если научно - это комплексная программа оздоровительных мероприятий, направленная на укрепление здоровья, увеличение функциональных резервов организма и профилактику заболеваний, связанных с гиподинамией.
  • 21.08.2006 | Фитнес и диета
    (8 проголосовавших)

    Популярные диеты

    ImageС каждым годом в мире появляется все больше людей, борющихся с избыточным весом. И, закономерно, каждый сезон появляются все новые средства для похудания. Настойки из трав, упражнения, вибромассажеры, пояса-утяжки, системы питания, диеты...
<-1 2 3 4