Advertisement
  • 05.01.2008 | В здоровом теле...
    (7 проголосовавших)

    Лечение храпа

    ImageПрактически каждая семья сталкивается с проблемой храпа. По статистике во сне храпит каждый четвертый человек – вне зависимости от пола или возраста. Но чем старше становится человек, тем больше вероятность появления у него храпа (который, кстати, долгое время не относился врачами к какому-либо роду патологий). И лишь в ходе последних исследований было доказано, что храп – это не просто звуковой феномен, а симптом патологических процессов, которые происходят в организме.

  • 18.12.2007 | В здоровом теле...
    (12 проголосовавших)

    Первая помощь при ушибах и обморожениях

    ImageЗима уже началась, а значит, грядет время, когда значительно возрастет количество ушибов и переломов. Что же делать, если неприятность все-таки случилась, и как себя надо вести?

    Значимость первой помощи нельзя недооценивать. Как правило, от того, насколько она правильная и своевременно оказанная, зависит результат лечения в целом.
  • 06.12.2007 | В здоровом теле...
    (22 проголосовавших)

    Биоритмы

    ImageИногда кажется, что жизнь – это непрерывное развитие. А порой мы не можем отделаться от ощущения, что все повторяется. Вспоминая о цикличности, мы можем предсказать плохое настроение у женщин или острое желание съесть чего-нибудь вкусненького при авитаминозе весной.  Существует множество биоритмов, ежедневно оказывающих на нас влияние.  Эти ритмы касаются всех сторон нашей жизни.

  • 14.11.2007 | В здоровом теле...
    (2 проголосовавших)

    Липосакция

    ImageСуществует большое количество способов похудания. Одни желающие «облегчить» свою жизнь экспериментируют с питанием, и этих желающих так много, что впору переделать известную поговорку: «Сколько женщин, столько и диет».  Другие видят панацею в  регулярных занятиях спортом, изнурительных пробежках и посещениях спортклубов и бассейнов. Третьи просто морят себя голодом, надеясь, что это подарит им идеальную фигуру.

    В последние же годы все большую популярность приобретает такой способ борьбы с лишними жировыми отложениями, как липосакция.

  • 06.11.2007 | В здоровом теле...
    (8 проголосовавших)

    Чистая вода

    ImageЧеловек на 70–80 процентов состоит из воды – это общеизвестно. В последнее время всё больше учёных занимаются изучением воды, её качеств и свойств. В ходе исследований было доказано, что вода нужна человеку не только для утоления жажды, восполнения фракции клетки, но и для сохранения нормального жизненного тонуса, а проще говоря здоровья.

    Где добывать настоящую чистую воду, если не живёшь в местности с хорошей экологической обстановкой? Как не то что улучшить – хотя бы не растерять имеющееся здоровье, употребляя нашу «сверхочищенную» водопроводную воду?! На все эти вопросы можно дать один ответ: необходимо очищать воду самостоятельно.

     

  • 29.10.2007 | В здоровом теле...
    (16 проголосовавших)

    Чистка организма – 2

    ImageПомоги себе сама: домашние методы очистки организма 

    Рекомендуют проводить очистку организма в строгой последовательности: кишечник, затем печень и желчный пузырь, потом – жидкости организма и сосуды, и, наконец, почки...

     

  • 25.10.2007 | В здоровом теле...
    (9 проголосовавших)

    Чистка организма

    ImageВы любите чипсы? А шоколад? Вино, сигареты? Вы живете в большом городе, водите машину, пользуетесь телефоном и смотрите телевизор?

    У вас часто болит голова, вы постоянно чувствуете усталость и раздражение? Скорее всего, ваш организм... замусорился, он задыхается от массы шлаков и токсинов. Но ему можно оказать помощь, и для этого совершенно необязательно раз и навсегда изменять образ жизни.

  • 11.10.2007 | В здоровом теле...
    (9 проголосовавших)

    Ци-гун

    ImageИтак, вы решили познакомиться на практике с дыхательной гимнастикой ци-гун. Но не торопитесь обзванивать ближайшие йога-центры и фитнес-клубы, ведь первые шаги в освоении упражнений вы можете сделать сами, чтобы понять, подходит ли вам эта философия дыхания.

    Специальный комплекс для начинающих – как раз то, что вам нужно...

  • 03.10.2007 | В здоровом теле...
    (16 проголосовавших)

    Повышение иммунитета

    ImageОсенью возможность заболеть простудой и гриппом гораздо выше, чем в другое время года. Вместе со слякотью и дождями приходят эпидемии различных инфекций. Но, как известно, для того, чтобы уберечься от болезней, нужно укреплять свой иммунитет. Как же повысить защитные силы организма?
  • 29.09.2007 | В здоровом теле...
    (67 проголосовавших)

    Как приготовить тыкву

    ImageТыквенное меню – идеальный выбор для тех, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов и заодно поправить здоровье. Довольно сладкая на вкус, по содержанию целебных веществ тыква превосходит многие овощи.

    Тем, кто хочет потерять более восьми килограммов лишнего веса за две недели, можно порекомендовать соблюдать тыквенную диету на основе низкокалорийных блюд из этого полезного овоща... 

  • 17.09.2007 | В здоровом теле...
    (12 проголосовавших)

    Как правильно дышать

    ImageГородская суета, потоки людей и машин. Мы мчимся по этим маршрутам города без остановок, не чувствуя ни ног, ни самих себя. Мы так торопимся успеть все и везде, что забываем, кажется, даже дышать. Сделайте желанную, а не вынужденную остановку прямо сейчас – и услышите себя и свое дыхание. Вдох-выдох, вдох-выдох…

    Существует множество дыхательных гимнастик, среди которых можно найти как экспериментально новые, так и древнейшие методики...

  • 05.09.2007 | В здоровом теле...
    (37 проголосовавших)

    Яблоки полезны!

    ImageВ погоне за здоровьем мы часто тратим огромные деньги, покупаем новомодные БАДы, стремимся достать самые лучшие лекарства и забываем, что самый лучший доктор – природа – подарил нам лучшее профилактическое средство против всех болезней: яблоки. К тому же яблоки – один из самых распространенных видов фруктов нашей климатической полосы, и доступны они в течение всего года...

     

  • 26.08.2007 | В здоровом теле...
    (24 проголосовавших)

    Тест «Режим питания»

    ImageПравильное распределение времени, полноценный отдых, занятия спортом и рациональное питание – слагаемые крепкого здоровья и успеха в жизни. Но соотношение всех этих элементов подбирается индивидуально. Так, режим питания индивидуален для каждого человека и напрямую зависит от роста, веса, возраста, места работы, климатических условий и даже времени года.

  • 18.08.2007 | В здоровом теле...
    (11 проголосовавших)

    Йога начинающим

    ImageЙога, древнейшее учение о жизни, может научить Вас контролировать стрессовое состояние не только на физическом, но и на психическом уровне. Йога заключает в себе опыт адептов, накопленный за тысячелетия… Так почему бы не воспользоваться мудростью, собранной за столь долгое время и проверенной многими поколениями? К тому же заниматься йогой может каждый, независимо от возраста, состояния здоровья и вероисповедания.

  • 16.08.2007 | В здоровом теле...
    (10 проголосовавших)

    Алюминиевые огурцы – на брезентовом поле

    ImageCпоры вокруг алюминиевой посуды, вошедшей в обиход миллионов людей, ведутся примерно с 60-х годов прошлого века и не затихают по сей день. Специалисты с пеной у рта отстаивают две диаметрально противоположные точки зрения в этом вопросе: одни не устают утверждать, что окислы алюминия, попадающие в пищу, вызывают в организме опухоли и другие необратимые процессы.

    Другие же светила науки говорят, что окислившийся алюминий на кастрюлях, ковшиках и ложках (в виде белесой плёнки) – материал такой прочности, что разрушить его при бытовой эксплуатации практически не возможно, а значит, и проблемы никакой нет.

     

<-1 2 3 4 5 6 7 8 9 10