Advertisement
  • 19.10.2011 | В здоровом теле...
    (10 проголосовавших)

    Анорексия

    ImageВот история девушки, болевшей анорексией. История подлинная и, к счастью, с хорошим финалом.

    «Зачем ты худеешь?», «почему так мало ешь?», «и так всё хорошо!» – для человека, знакомого с анорексией не понаслышке, это риторические восклицания, пустые слова. Мне было 18 лет, когда я решила, что надо бы немножко похудеть: некий молодой человек сказал, что ему нравятся стройные девушки, и я решила, что ограничения в еде мне помогут стать женщиной его мечты. Вы не представляете, как я жалею об этом! Ведь и была худенькой, и нужно было лишь заниматься спортом – для тонуса и настроения. А я стала голодать, и восклицания родных и близких (типа «ох, какая худенькая!») воспринимала либо как комплименты, либо как зависть. А потом начались проблемы со здоровьем: пропали месячные, нарушилась работа пищеварения, участились простудные заболевания, кожа стала сухая, бледная. И пока решение этих проблем не стало занимать всё моё время, я не понимала, что зашла так далеко.

  • 03.10.2011 | В здоровом теле...
    (7 проголосовавших)

    Растительные иммуностимуляторы

    ImageОсень – пора дождей, романтической задумчивости и, увы, простудных заболеваний, от которых страдают и дети, и взрослые. Конечно, современная медицина предлагает сотни препаратов для лечения ОРВИ, насморков и простуд, однако всё равно хочется болеть пореже. А для этого, как известно, нужно укреплять иммунитет или повышать его в период обострения «осенних» болячек.

    Легче всего пойти в аптеку и купить любой понравившийся иммуномодулятор, однако не стоит забывать о существовании огромного количество растительных иммуностимуляторов. Ведь, согласитесь, мы и так принимаем слишком много самых разнообразных лекарств – почему бы на этот раз не прибегнуть к помощи матушки-природы? Тем более есть рецепты, проверенные временем.

    Итак, вот самые распространённые растительные иммуностимуляторы.

  • 29.09.2011 | В здоровом теле...
    (3 проголосовавших)

    Родинки: красота и здоровье

    ImageИнтерес к родинкам возник у людей ещё в древние времена, но в те далёкие дни больше думали не о красоте, а о тайном смысле, который несли «знаки судьбы». Но, начиная с XVIII века, мушки становятся «изюминкой» своего обладателя (особенно обладательницы), считаясь подарком богини любви. С тех пор мода на родинки то проходила, то возвращалась – и с бОльшим размахом! Доходило до того, что женщины рисовали родинки и наклеивали, причём в огромных (по нынешним меркам) количествах. Да и сейчас тёмные метки становятся «фирменным знаком» моделей, звёзд шоу-бизнеса и светских львиц: например, Синди Кроуфорд уверена, что успех ей принесла именно соблазнительная мушка над верхней губой.
  • 03.06.2011 | В здоровом теле...
    (5 проголосовавших)

    Хороший завтрак

    ImageХороший завтрак – залог здоровья и отличного настроения, но, к сожалению, многие пренебрегают утренним приёмом пищи, ограничиваясь чашкой кофе на ходу или вообще отказываясь от завтрака. А зря. Учёные устали повторять, что очень голодный человек съедает гораздо больше, чем ему нужно, а если пропустить завтрак, то аппетит появится гораздо раньше, чем придёт время обеда. А уж если и пообедать нормально не удастся, то переедание за ужином гарантировано.

    Если вы не завтракаете потому, что уверены, что это займёт слишком много времени, спешу вас обрадовать: есть вкусные и полезные блюда, на приготовление которых потребуется всего пять минут. Предлагаю вашему вниманию несколько вариантов хорошего и, главное, быстрого завтрака.

  • 20.05.2011 | В здоровом теле...
    (19 проголосовавших)

    Паразиты внутри нас

    ImageИногда так и хочется воскликнуть: «Вот паразит!», имея в виду «нехорошего человека», наступившего на ногу или, выражаясь корректно, неадекватно ведущего автомобиль. Но эти «паразиты» и в сравнение не идут с паразитами истинными, подстерегающими нас повсюду и «мечтающими» о вольготном проживании в организме человека. И, к сожалению, заражение паразитами – не редкость в нашей жизни, причём заболевший не всегда знает о тех, кого,  не ведая, кормит и поит.
  • 25.04.2011 | В здоровом теле...
    (4 проголосовавших)

    Музыка исцелит от недугов

    ImageАмериканские кардиологи уверены, музыка сможет исцелить от многих болезней сердечнососудистой системы.

    Ученые из американского штата Мэрилэнд провели серьезное исследование и установили, что музыка, которая нам приятна, способна творить чудеса. А именно: музыка расширяет кровеносные сосуды и восстанавливает кровообращение не хуже витаминов и кардиотренировок!

  • 25.03.2011 | В здоровом теле...
    (31 проголосовавших)

    Что делать, если болит горло

    ImageНикто из нас не защищён от такой напасти, как больное горло. Чаще всего это предвестник более серьёзных заболеваний, поэтому не стоит откладывать лечение на потом. Конечно, следует пойти на приём к врачу, но если у вас нет такой возможности, можно воспользоваться известными и проверенными способами.
  • 06.03.2011 | В здоровом теле...
    (7 проголосовавших)

    Городской воздух: проблемы и защита

    ImageВсе знают, что воздух в больших городах, мягко сказать, не очень хороший. Но если переезд не входит в ваши планы, придётся приспосабливаться. Это легче делать, если «знать врага в лицо». То есть если иметь представление о том, чем же именно опасен воздух в мегаполисах, проще наметить план действий по борьбе с негативными последствиями. А последствия ну очень серьёзные: снижение иммунитета, проблемы с кожей, хроническая усталость, зашлакованность организма и многое-многое другое.

    Но обо всём по порядку.

  • 02.12.2010 | В здоровом теле...
    (12 проголосовавших)

    Упражнения Кегеля

    ImageЛюбая женщина хочет как можно дольше оставаться красивой, сексуальной и притягательной. Каждая хочет, чтобы в отношениях с любимым мужчиной всегда была гармония, и чтобы секс всегда приносил радость. Ведь счастливая личная жизнь – это главная составляющая женского счастья.

    Женщины покупают крема и лосьоны, ходят на йогу и в бассейн, читают книги про то, как быть самой желанной… Всё – в том числе – и ради того, чтобы любимый мужчина всегда был рядом. Но мало кто задумывается о том, что снижение яркости сексуальной жизни губительнее для отношений, чем морщины. А яркость секса напрямую зависит от состояния мышц промежности, влагалища и тазового дна: чем лучше тренированы мышцы, тем плотнее они обхватывают пенис, тем приятнее ощущения у обоих партнёров.

    Мышцы промежности – это всё равно мышцы, и их всегда можно тренировать. Начинать никогда не поздно! Специально для этих целей существуют упражнения Кегеля.

  • 30.08.2010 | В здоровом теле...
    (9 проголосовавших)

    Искусственное оплодотворение (ЭКО)

    ImageПопытки забеременеть заканчиваются фиаско, а врачи лишь разводят руками: мол, перепробовали все, что можно… Так было раньше. Сейчас же такой паре наверняка предложат пройти экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО).

    Сегодня к искусственному оплодотворению прибегают не только пары, у которых не получается зачать естественным путем, но и одинокие женщины, семьи с нестандартной сексуальной ориентацией. Отживают и многочисленные предрассудки

  • 28.08.2010 | В здоровом теле...
    (4 проголосовавших)

    Лечебный массаж

    ImageМассаж – приятное и полезное времяпрепровождение, и счастлив тот, кто может себе позволить это удовольствие. И дело не только в деньгах: при желании любой может научиться хотя бы самым простым техникам массажа и радовать любимого или любимую… А может, и не только их – как уж сложится.

    Однако нельзя забывать, что массаж – это ещё и лечебная процедура, исцеляющая многие недуги. Существует много видов лечебного массажа (на все случаи жизни, так сказать). Информацией о самых востребованных видах лечебного массажа поделилась с нами Ирина Зайцева – врач-массажист первой категории.
  • 11.08.2010 | В здоровом теле...
    (9 проголосовавших)

    Проблемы с ногтями

    ImageЖенщине всегда хочется выглядеть безупречно от макушки до кончика ногтей с маникюром. Нельзя допустить, чтобы мужчина, поцеловавший нежную дамскую ручку, ужаснулся от состояния ногтей. А так как проблемы с ногтями – это не только косметический недостаток, но нередко и симптом серьёзного заболевания, нельзя пускать всё на самотёк. Давайте лечиться вместе!
  • 29.06.2010 | В здоровом теле...
    (19 проголосовавших)

    Холодные ноги

    ImageХолодные ноги – проблема деликатная: и качество жизни снижает, и рассказать о ней как-то неловко, и терапевты обычно нормального решения предложить не могут (чаще говорят, что, мол, это проблема сердечно-сосудистой системы в целом, и ничего нельзя поделать с частными проявлениями).

    Но не надо отчаиваться: проблема холодных ног решаема. Очень эффективны от этой напасти ножные ванны.

  • 25.06.2010 | В здоровом теле...
    (7 проголосовавших)

    Женское бесплодие

    ImageЕсли долгожданное зачатие не происходит, не стоит впадать в отчаяние. Современная медицина в большинстве случаев способна устранить причину бесплодия и найти выход из ситуации.

    Итак, вот основные причины женского бесплодия.

  • 23.06.2010 | В здоровом теле...
    (12 проголосовавших)

    Сокотерапия

    ImageСокотерапия – модная тенденция среди людей, желающих сохранить красоту и здоровье. Согласитесь: свежевыжатые соки (пожалуй, как и некоторые пакетированные или разлитые по бутылкам их собратья) содержат массу микроэлементов, витаминов и клетчатки, которые мы только теоретически получаем из свежих овощей и фруктов. Теоретически, потому что на практике мало кто съедает в день, например, полкило морковки или килограмм яблок (за исключением страдальцев, организовавших себе разгрузочный день на морковке или яблоках). Забавно, но эти полкило морковки преобразуются в приятно густой и абсолютно не напрягающий большой стакан морковного сока, который очень вкусно и приятно выпить в один присест. Отходов после выжимания сока остаётся минимум, а удобство и польза налицо.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10